비만 썸네일형 리스트형 [강남비만클리닉 고운몸의원] 요요현상이 오지 않는 비만치료 3단계 [강남비만클리닉 고운몸의원] 요요현상이 오지 않는 비만치료 3단계 다이어트 최대의 적 '요요현상'이죠. 살을 빼기는 쉽습니다. 정말 어려운 건 유지하는 것이죠. 같은 몸무게를 5년간 유지하면 몸에는 관성이 생겨 더이상 쉽게 살이 찌거나 빠지지 않습니다. 다이어트를 시작한다면 바로 이 5년이 관건이며, 그 중 처음 1년이 가장 힘들고 중요한 시기입니다. 비만 치료를 위해서는 크게 3단계의 평가단계를 거칩니다. 비만치료 1단계: 초기 2~3개월의 적극적인 치료 비만치료 2단계: 6개월간 행동치료 적응기 비만치료 3단계: 행동변화 유지 바로 비만치료 1단계에서 원하는 만큼 살을 뺍니다. 약물요법, 식이요법, 운동요법으로 체중을 감량합니다. 필요에 따라 부분적인 군살을 제거하는 치료도 병행할 수 있습니다. 살을.. 더보기 [양재 비만클리닉] 셀룰라이트와 비만 [양재 비만클리닉] 셀룰라이트와 비만 아무리 다이어트를 해도 빠지지 않는 살이 있습니다. 우리는 이것을 cellulite 즉, 군살이라고 부르죠. 그럼 비만증 지방이영양증(셀룰라이트)은 어떻게 구분짓는 것일까요? 비만증 : 지방세포의 과형성이 몸 전체에 퍼져 있습니다. → 식이요법과 운동으로 조절가능 지방이영양증(셀룰라이트) : 지방질의 과잉이 일정부위에 있고 한정된 수의 지방세포와 관련되어 있을 때, 과형성된 지방세포는 결합조직의 작은 방에 의하여 둘러 쌓이게 됩니다. → 식이요법과 운동만으로는 조절 불가능 셀룰라이트와 비만의 차이는? 비만은 단순지방의 축척현상이지만 셀룰라이트는 지방, 체액(수분), 노폐물이 혼합된 특수한 형태의 지방으로 나이 또는 마르거나 뚱뚱한 체질과는 상관없이 누구에게나 생길 수.. 더보기 [양재 고운몸의원] 셀룰라이트 없애기! [양재 고운몸의원] 셀룰라이트 없애기! 단순 비만의 경우에는 적당한 식이요법과 운동요법으로도 충분히 감량이 가능하지만, 셀룰라이트는 단단해서 운동이나 저열량 식사로 해결되지 않습니다. 이 때문에 체중은 정상이지만 허벅지나 아랫배, 엉덩이나 옆구리 등의 국소 비만으로 옷 맵시가 나지 않는 경우가 보통입니다. 또한 셀룰라이트는 비만인 사람에게만 생기는 것이 아니라, 전체적으로 날씬해 보이는 사람에게도 생길 수 있는 것이기 때문에 비만 관리와는 전적으로 다른 관리가 필요합니다. 병원에서 셀룰라이트를 해결하기 위해 하는 것으로 대표적인 것들이 있습니다. 가장 흔히 하는 치료는 메조테라피와 지방분해주사입니다. 저비용으로 고효율을 노릴 수 있죠~ 지방분해특성을 가진 약물과 미세혈액순환을 증가시키는 약물, 지방의 대.. 더보기 [고운몸의원] 추워지고 옷이 두터워질수록 몸은 더 슬림 해져야 [고운몸의원] 추워지고 옷이 두터워질수록 몸은 더 슬림 해저야 올 겨울 패션 트렌드는 길고 폭이 좁은 심플하고 단정한 실루엣의 롱앤린(Long&lean). 섹시함과 시크함으로 도발적이고 슬림한 실루엣의 락시크룩(Rockchic look), 보이시하고 로맨틱한 밀리터리룩(military look)이다. 개성이 서로 다른 듯 보이는 이 패션들의 공통분모는 슬림이다. 찬바람이 부는 겨울에도 S라인 열풍은 여전할 것으로 보인다. 세계적 패션 브랜드들은 F/W 콜렉션을 통해 길고 날씬하게 보이는 롱앤린 스타일을 선보였다. 롱앤린 스타일은 흘러내리는 듯한 스타일로 단정함과 글래머러스한 섹시미를 강조한다. 또, 2NE1 정규 1집의 패션아이템으로 알려진 락시크룩은 가죽소재의 라이더자켓, 슬림한 스키니진, 짧은 핫팬츠.. 더보기 이전 1 다음
