고운몸 썸네일형 리스트형 입술필러로 도톰하고 율동감 있는 입술 만들기 입술필러를 하고자 하는 사람들이 점점 늘어나는 것 같다. 미의 기준이 점점 구체화 되고 있다는 뜻인 것 같다. 도톰하고 적절한 굴곡이 있는 입술은 귀여우면서도 섹시한 느낌을 준다. 흔히 입술필러를 하면 입술이 까뒤집혀 어색할 거라는 생각에 선뜻 시술하는 걸 두려워하지만 시술직후엔 그게 기우라는 것을 깨닫게 된다. 오히려 추가시술을 원하는 사람이 더 많다. 이 케이스에서는 1.입술의 굴곡이 별로 없어 밋밋해보이는 점 2.아랫입술이 얇고 말려들어가는 느낌 을 교정하도록 하였다. 더보기 고운몸클리닉의 슬림패키지 후기 (ems, 머핀주사) 청바지에 흰티셔츠가 어울리는 몸매. 힙이 쳐져 있거나 뱃살 옆구리살이 튀어나오면 절대 못입는 옷. 청바지에 흰티 여자들이 살뺀다고 하는 말은 뚱뚱해서가 아니라 청바지에 흰티를 못입으니까. 날씬한 여성의 몸매교정 전후를 보여드릴께요. 아마 대부분의 여성들이 이런 케이스가 아닐까 합니다. 저희 고운몸클리닉에서는 단순히 약만 먹여서 살을 빼주는게 아니라 운동도 시키고 군살은 시술로 빼고... 그렇게 하면서 몸매를 하나하나 잡아간답니다. 8주에 걸쳐서 몸매를 만들어보았습니다~ 관리 전후 비교해보면 몸매비율이 달라진 것은 물론이고, 자세에 힘이 생긴게 보일거예요. 이분은 무엇을 해도 등살(브래지어 위아래로 툭 튀어나오는), 옆구리살이 정말 안빠진다고 고민을 하셨었습니다. 그래서 시술은 등과 옆구리에 집중적으로 들.. 더보기 다크써클, 필러로 교정하기 모태 다크써클을 고민하여 오신 분을 보여드릴께요. 다크써클을 필러로 교정할 수 있다는 것을 모르시는 분들이 많습니다. 다크써클 심한 분들께 필러를 권유하면 대부분 "이게 필러로 된다구요?" 라고 다시 묻는 분들이 많습니다. 됩니다. 여러분~~ 물론 다크써클의 종류에 따라 필러로 교정이 불가능한 것도 있으니 진료를 받아보셔야 합니다. 이 분은 초등학교 때도 다크써클이 있었고, 언니와 동생도 다크써클이 있다고해요. 전형적인 모태 다크써클입니다. 문제점 1. 눈밑의 볼륨이 꺼져있다. 문제점 2. 피부가 매우 얇다. 해결방법 1. 필러 - 쥬비덤 볼벨라 1cc 해결방법 2. 슈링크 리프팅(눈밑) 1회 시술 한달 후 개선된 모습입니다. 더보기 [강남 고운몸클리닉] 운동만으로 다이어트를? [강남 고운몸클리닉] 운동만으로 다이어트를? 운동만으로 체중을 감소시킬 수 있는가? 이론적으로는 식사량은 유지하면서 최대운동량의 55%가량을 주 6일 하다보면 100일 후 8kg이 감량된다는 연구결과가 있습니다. 하지만 현실적으로 운동 단독으로 살을 빼기는 어렵다고 합니다. (kg) 식이조절 식이+운동 운동 체중변화 -4.5 -4.0 +0.5 지방량 -4 -4.5 -0.5 근육량 -0.5 +0.5 +1.0 위의 표를 보면 극명합니다. 지방을 최대한 빼면서 근육량을 늘릴 수 있는 방법은 식이조절과 운동을 같이 하는 방법이 최고죠~ 운동은 얼마나 해야할까요? 5만년 전의 원시인은 하루 3000kcal를 섭취하고 1000kcal의 활동을 했습니다. 현대인은 어떨까? 평균적으로 하루 2100kcal을 섭취하고 .. 더보기 [강남 비만클리닉] 다이어트 드레싱 [강남 비만클리닉] 다이어트 드레싱 샐러드는 다이어트 할 때 조심해서 먹어야 하는 음식입니다. 그 원인은 바로 드레싱인데요~ 여러가지 다이어트 드레싱으로 샐러드를 만들어 즐거운 다이어트를 해봅시다. 흑임자 두부 드레싱 흑임자 약간, 올리브오일 1작은술, 두부 1/5모, 식초 약간 이 모두를 믹서기에 넣고 곱게 갈아주세요~ 단백한 맛과 고소함이 일품~ 모듬버섯 샐러드와 함께하면 금상첨화 입니다. 머스타드 드레싱 허니머스타드 드레싱은 마요네즈, 꿀, 화이트와인식초, 바나나 등을 가미하여 맛을 좋게 하지만 완벽몸매를 위한 머스타드 드레싱은 신선한 채소 본연의 맛을 한층 더 느낄 수 있도록 해줄 것입니다. 마요네즈 대신 올리브유로, 신맛을 좋아한다면 식초 대신 레몬즙을 가미보세요 겨자 1스푼, 식초 1스푼(또는.. 더보기 [양재 고운몸클리닉] GI 다이어트에 대해 알아아할 상식 1 [양재 고운몸클리닉] GI 다이어트에 대해 알아야할 상식 1 우선 인슐린에 대해서 알아보겠습니다. 인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬의 이름입니다. 탄수화물을 섭취하면 이것이 분해되어 혈중으로 이동되고 혈당(혈액속의 당분)이 높아지게 됩니다. 대개는 식후 1시간 정도에 가장 높은 수치를 기록하여 식후 3시간 정도면 다시 낮은 수치로 떨어지게 됩니다. 여기서 인슐린이 역할을 하는데, 혈당이 상승할 때 분비되어 당을 근육이나 간에 저장 시키는 역할과 지방을 축적시키는 역할을 합니다. 이와같이 인슐린은 상승된 혈당치를 정상치로 낮추는데 중요한 역할을 하는 호르몬입니다. 또한 많이 분비되면 지방을 많이 생기게 하는 역할도 하게되는 거죠~ 꼭 필요하지만 최소한만 나왔으면 좋겠다는 결론입니다. 어떻게 하면 인슐린이 .. 더보기 [양재 고운몸클리닉] 블랙헤드 없는 매끈한 코~ [양재 고운몸클리닉] 블랙헤드 없는 매끈한 코 뻥뻥 똟린 모공 속에 까맣게 박힌 블랙헤드... 민낮미인에게서는 절대 찾아 볼 수 없는 것들이겠죠~ 그렇다면 지금 코에 보이는 건 진정 블랙헤드가 맞을까요? 블랙헤드란? 코의 피부는 다른 부분의 피부와는 달리 피지선이 발달해서 모공이 넓은 특징이 있으며 이러한 모공에서 분비된 피지와 오래된 각질이 공기에 닿아 산화되면서 검게 변한 것을 말합니다. 소극성 속모증이란? 실제 블랙헤드보다는 소극성 속모증이라고 하는 증상인 경우가 더 많습니다. 블랙헤드는 입구가 매끈하게 밀봉되어 있는 듯이 보이고, 약간 튀어나온 듯 해서 짜면 비지와 같은 것들이 나오는 것이지만 소극성 속모증이라고 하는 것은 자세히 들여다 보면 살짝 들어간 속에 마치 딸기씨와도 같이 짧은 털들이 박.. 더보기 이전 1 2 다음
