[양재 고운몸클리닉] 발냄새는 불치병이다? [양재 고운몸클리닉] 발냄새는 불치병이다? 흔히 발냄새를 발을 씻지 않아서 나는 냄새라고 하는데요~ 물론 잘 안 씻는 사람에게서 발병을 더 잘하지만 씻지 않는다고 나는 냄새는 아닙니다. 겨드랑이 암내처럼 말이죠~ 한마디로 균에 감염되어서 그로 인해 지독한 냄새가 나는 것인데, 습한 환경에서 잘 방병하므로 군인이나 발에 땀이 많이 나는 사람에게서 많습니다. 물론 스타킹을 신고 하루종일 신발 벗을 새 없이 바쁜 직장 여성도 마찬가지입니다. 임상증상이 여러가지 있겠지만, 쉬운 말로 발에서 참기 힘든 청국장 냄새가 난다면 그건 치료를 해야하는 겁니다. 치료는 매우 간단합니다. 균에 의한 질환이므로 항생제를 먹고 바르면 금방 나으니 증명되지 않은 민간요법으로 고생하지 마시고 근처 피부과에서 치료받은 후 당당하게 .. 더보기 [양재 고운몸의원] 여성들이여 살찌는 위기를 잘 넘겨라! (출산 전,후 비만관리) [양재 고운몸의원] 여성들이여 살찌는 위기를 잘 넘겨라! (출산 전,후 비만관리) 여자들의 몸이 너무 허약하고 많이 아플 경우 옛날 사람들은 마지막 방법으로 임신/출산을 했다고 합니다. 이를 통해 몸이 많이 회복되었다고 하는데요~ 절대적인 경우는 아니지만 임신과 출산을 통해 생리통이 없어졌다거나 생리가 규칙적이 되었다고 하는 경우도 꽤 있는 거 보면 어느정도 맞는말 입니다. 임신/출산을 비만과 관련하여 생각해 봅시다. 장신영씨, 오윤아씨, 변정수씨, 황신혜씨등은 출산을 했다고는 도저히 믿겨지지가 않을뿐더러, 오히려 출산 후 더 섹시해진 연예인들을 보면 너무 부럽기까지합니다. 연예인들은 애 낳을 때 고생도 안하고 저렇게 쉽게 몸매가 돌아오나.. 과학적으로 접근해봅시다. 어떻게 하면 출산 후에도 출산 전의 .. 더보기 [양재 고운몸의원] 기초대사량 계산법 [양재 고운몸의원] 기초대사량 계산법 나이 한 살 먹을 때마다 음식량은 10%씩 줄여가야 합니다. 비만클리닉이나 피트니스센터에 가면 체성분 분석해주는 측정기가 있습니다. 거기 보면 기초대사량이라는 것이 있죠. 내가 아무것도 하지 않아도 저절로 소비되는 열량이 바로 기초대사량입니다. 따라서 기초대사량이 높은 사람은 열량 소비가 많겠다는 결론이 나옵니다. 그렇다면 이 기초대사량을 어떻게 측정하느냐... 여러가지 계산법이 있습니다. 여성을 기준으로 여러가지 기초대사량 계산법을 살펴보면... 655.1 + (9.56*체중) + (1.85*키) - (4.68*나이) 247 + (8.6*체중) + (401.5*키) - (2.67*나이) 계산법은 다르지만 공통적인 게 있다. 키와 체중이 늘수록 기초대사량은 증가하고,.. 더보기 이전 1 ··· 78 79 80 81 82 83 84 85 다음
