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양재 고운몸클리닉

[양재 고운몸클리닉] 생활 속의 다이어트 [양재 고운몸클리닉] 생활 속의 다이어트 체중 감량을 위한 일상 속 원칙! 1. 집에 문제가 되는 음식을 아예 두지 않는다 (과자, 냉동음식, 인스턴트 음식 등) 2. 마트가기 전 식사를 하고, 가기 전에 목록을 작성한다. 3. 음식은 눈에 띄지 않는 곳에만 둔다. 4. 식사는 정해져 있는 곳에서만 한다. (TV보면서 먹거나 침대에 누워서 먹지 말깈) 5. 음식은 남기고, 남은 것은 아낌없이 버린다. 6. 계획에 없던 음식은 먹지 않는다. 7. 식사일기나 운동일지를 계속 쓴다. 8. 영양이나 운동에 대한 책과 잡지를 산다. 입이 궁금할 때 할 일을 정해놓는다. 1. 목이 마른 것을 배고프다고 착각하는 경우가 있으므로 일단 물을 마신다. 2. 공원에 개와 함께 산책을 나간다. 3. 친구와 전화로 수다를 떤.. 더보기
[양재 고운몸의원] PPC 지방파괴주사의 치료과정 [양재 고운몸의원] PPC 지방파괴주사의 치료과정 PPC주사를 맞은 후 반응은 사람마다 다릅니다. 물론 부위별로도 다르구요~ 특히 피부의 탄력이 별로 없는 사람은 아래의 그림처럼 많이 붓습니다. 지방이 많아서 주사량이 많아져도 그렇구요~ 아래 사진의 주인공은 복부의 탄력이 많이 떨어져있어 붓기가 좀 오래가는 타입이십니다. 보통 붓기는 늦으면 2주까지는 빠지는게 평균적입니다~ 시술 10분뒤부터 슬쩍 부어오르면서 가려움증이나, 붉어짐, 열감이 느껴집니다. 이러한 증상은 시술 후 누구에게나 일어나는 증상으로서 불편하기는 하지만 차후 문제가 되는 것은 아니므로 걱정하지 않으셔도 됩니다. 가려움이 너무 심해 불편하다면 약을 처방 받을 수 있습니다. 시술 당일 저녁에 집에 가시면 시술 부위가 부어있을텐데, 붓기는 .. 더보기
[양재 고운몸클리닉] 얼굴 깊숙히 남은 팔자주름, 필러를 사용해보자~! [양재 고운몸클리닉] 얼굴 깊숙히 남은 팔자주름, 필러를 사용해보자! 모든 주름이 그렇듯 나이가 서서히 들면서 생기기 싫어도 생기는 팔자주름, 특히 무표정으로 있을 때 더 도드라져보여 고민이 이만저만이 아닌데요~ 이럴 경우 귀족성형으로 내 볼의 팔자주름을 제거해보시는 건 어떠실런지요?*^^* ▷ 귀족성형 코부터 입꼬리까지 길게 내려오는 코 주위의 중간 안면부를 도톰하게 보완해주는 수술입니다. 코 주위의 안면골이 꺼져 있으면 코가 낮아보일 뿐 아니라, 입이 튀어나와 보이고, 이는 팔자주름을 뚜렷하게 보이게해 나이가 들어보이게 됩니다. 또한 얼굴윤곽전체가 빈약해 보여 매력적인 인상을 주지 못합니다~ 이러한 증상은 나이가 들면 더욱 두드러져보이기 마련인데요~ 이럴 경우 코 주변의 골격을 보완하여 얼굴을 보다 .. 더보기
[양재 고운몸클리닉] 발냄새는 불치병이다? [양재 고운몸클리닉] 발냄새는 불치병이다? 흔히 발냄새를 발을 씻지 않아서 나는 냄새라고 하는데요~ 물론 잘 안 씻는 사람에게서 발병을 더 잘하지만 씻지 않는다고 나는 냄새는 아닙니다. 겨드랑이 암내처럼 말이죠~ 한마디로 균에 감염되어서 그로 인해 지독한 냄새가 나는 것인데, 습한 환경에서 잘 방병하므로 군인이나 발에 땀이 많이 나는 사람에게서 많습니다. 물론 스타킹을 신고 하루종일 신발 벗을 새 없이 바쁜 직장 여성도 마찬가지입니다. 임상증상이 여러가지 있겠지만, 쉬운 말로 발에서 참기 힘든 청국장 냄새가 난다면 그건 치료를 해야하는 겁니다. 치료는 매우 간단합니다. 균에 의한 질환이므로 항생제를 먹고 바르면 금방 나으니 증명되지 않은 민간요법으로 고생하지 마시고 근처 피부과에서 치료받은 후 당당하게 .. 더보기