살덜찌는음주 썸네일형 리스트형 [양재 고운몸의원] 살이 덜 찌는 음주방법 [양재 고운몸의원] 살이 덜 찌는 음주방법 술은 비만 및 체형관리에 직접적인 연관이 있습니다. 술은 우리 몸속에서 지방이 타서 없어지는 것을 방해합니다. 음식을 먹으면 배가 부르기 마련이지만, 술은 아무리 먹어도 배가 부르지 않습니다. 술을 마시면 마실수록 포만감은 커녕 오히려 식욕을 자극해 안주를 비롯한 다른 음식을 더 먹게 되죠. 술을 마시고 난 다음날이면 살을 빼야겠다는 생각이 헛되었음을 느끼게 되는데요~ 그렇다고 사회생활을 하며, 학교를 다니며 술을 아예 안마실수도 없고,, 많이 걱정들 하실텐데요~ 그렇다면 살이 덜 찌는 음주방법은 어떤 것이 있을까? 술을 마시기 전 물을 많이 마시는 것입니다. 또는 술을 마시기 전 식사를 하는 것입니다. 식사를 하면 포만감 때문에 자연스럽게 음주량을 줄일 수 있.. 더보기 이전 1 다음
